Kuurvakantie in Portugal

Reinig lichaam en geest tijdens deze inspirerende kuurvakantie. Weg uit de hectiek van alle dag en alle tijd voor jezelf. In een omgeving van persoonlijke aandacht en zorg.

Kuurvakantie in Portugal

Op 28 april 2006 openden wij de deuren van kuuroord Conmigo in de Portugese Algarve. Veel gasten hebben we de afgelopen jaren mogen verwelkomen en tal van bekenden mogen wij elk seizoen opnieuw begroeten. Daarnaast zijn wij blij, dat ook steeds weer nieuwe gasten de weg naar Casa Conmigo weten te vinden.

Het kuurseizoen loopt van half maart tot eind november. De kuurweken worden afgewisseld met wellness weken.Sap- en mildvasten bij Conmigo Portugal

Sap- en mildvasten

Tijdens de kuurweken is sprake van sap- en mildvasten. Daarnaast zijn er bijzondere kuurweken: de Kuur- en Wandelweken en de Yoga & Detox weken. Ook tijdens deze weken kun je kiezen voor sap- en mildvasten.

Tijdens het intakegesprek bespreken we met je of je wilt sapvasten of mildvasten. Beide manieren zijn mogelijk.

Sap- en mildvasten bij Conmigo PortugalGedurende de eerste twee dagen wordt nog afgebouwd, met lichte vegetarische gerechten, daarna volgen de vastendagen, waarna tijdens de twee laatste dagen wordt opgebouwd.

Deze aanpak blijkt in de praktijk erg goed te werken. Wil je echter direct na aankomst beginnen met sapvasten, of daarmee tot het einde van de week doorgaan, dan is dat ook mogelijk.

Basispakket kuurwekenSap- en mildvasten bij Conmigo Portugal

  • gratis transfer voor de Transavia-vlucht uit Rotterdam (zie informatie bij ‘reserveren‘)
  • ruime kamer met eigen toilet en douche
  • een terras bij de kamer
  • afbouw en opbouw met vaste gerechten
  • informatie over vasten en voeding (twee lezingen)
  • alle maaltijden en sappen en soepen
  • een intake met voetreflex behandeling (1 uur)
  • een lichaamsmassage (55 min.)Sap- en mildvasten bij Conmigo Portugal
  • een stoelmassage (20 min.)
  • diverse uitstapjes naar zee en dorpjes (Lagos/Alvor)
  • diverse wandelingen tijdens de week
  • een vroege (stilte-) ochtendwandeling met duik in zee
  • yoga (2x per week)
  • mindfullness (1x per week)
  • sport of aquajoggen (2x per week)
  • gebruik van zwembad en jacuzzi
  • sauna (om de dag)
  • gebruik (bad-)handdoeken en badjas
  • persoonlijke begeleiding
  • kluisje op de kamer

Direct ReserverenSap- en mildvasten bij Conmigo Portugal

“Ben net thuis van een vastenweek in Conmigo en ik heb echt een heerlijke week gehad. Veel beter dan ik had durven hopen. Was bang dat het misschien een beetje zweverig zou zijn, maar dat is het absoluut niet. Het huis is echt prachtig en de kamers zijn zeer ruim en comfortabel. 
Je krijgt 3 heerlijke behandelingen en de sappen en het eten zijn echt heel erg lekker. Je wordt zeer goed begeleid en er is genoeg ruimte om heerlijk van je vakantie te genieten. Ik ben ruim 5 kilo afgevallen vanaf de afbouw dagen tot nu toe en voel mij erg fit en gezond. Ik raad het iedereen aan om te doen, het is echt genieten!”
AnoukSap- en mildvasten bij Conmigo Portugal

“Iedereen zegt dat ik er stralend uit zie en zo voelt het ook. Ik ben nu vier keer bij jullie geweest en kom zeker de 5-de keer weer. En dat zegt genoeg! Een week bij jullie is een cadeautje voor mijzelf. Het totaalpakket bij jullie zorgt ervoor dat ik met kilo’s minder op mijn schouders en op de rest van mijn lijf naar huis kan gaan. Dikke zoen en tot volgend jaar!!” Annemieke

 

Meer over de kuurweekSap- en mildvasten bij Conmigo Portugal

Themaweken

En verder

Sap- en mildvasten bij Conmigo Portugal