Dagprogramma tijdens de kuurweken

  • Rond 7 uur: wakker worden met een kop theeZonnige start kuurweek bij Conmigo
  • Kneippse begietingen (douches met afwisselend koud en warm water)
  • Ochtendwandeling / yoga / sport / mindfulness
  • 9 uur: ontbijt
  • Behandelingen (massage, klysma, pakking, beauty behandeling, etc.)
  • 1 uur: lunch
  • Siësta: op je kamer of aan het zwembad genieten van een leverpakkingNiets moet tijdens de kuurweek bij Conmigo
  • 4 uur: middagsapje
  • Rond 5 uur: wandeling / yoga / sport / mindfulness
  • wandeling / yoga / sport / mindfulness
  • 7 uur: diner (soep)
  • avondprogramma (sauna, zwembad & jacuzzi, lezing over voeding, film, evt. zwemmen in zee bij maanlicht, genieten van zonsondergang, etc.)

Voor alle weken geldt dit basispakket

  • intake + voetreflexbehandeling (1 uur)Sapvasten bij Conmigo Portugal
  • lichaamsmassage (55 min.)
  • stoelmassage (20 min.)
  • tweemaal per week een middag naar het strand
  • dagelijks twee gezamenlijke activiteiten: een wandeling, yoga, mindfulness of sport
  • dagelijkse siësta met leverpakking
  • genieten van zwembad, jacuzzi, sauna, stilte-terras…
  • persoonlijke aandacht

Sauna bij Conmigo Portugal

en… niets moet: het is jouw week

Meer lezen over de kuurweek

Themaweken

En verder